▲0.5キロでついに３桁の壁を破壊した！ 頼んだクスリがまだ来ない。クスリに手を出して一気に体重を減らしてやる！

今日は炭水化物を抜いてみた。 ご飯は食べずに代わりにサラダと豆腐、そしてメインは辛いチキン。 トレーニングは腹筋と背筋を1時間ほど。 最近は全裸で寝ていたが身体が開放的ではデブになれと言っているようなもの。 加圧シャツとスパッツを発注していたの…