暴飲暴食の限りを尽くした結果！ 手先がシビれます。 体重はなんと！１０１キロまでリバウンド… 今日からマジメにダイエットします。

香港はどこも炭水化物が多く、飯が不味い！ というわけで身体がめっちゃ重い！

98.6キロ 暴飲暴食、今日から香港。

昨日は一日中家で爆睡していた。 97.６キロ 痩せたけどプロテインもサボったし多分筋肉落ちた↘︎

98.4キロ 一日一食にしてめっちゃ筋トレしたが体重落ちず👇 水分取りすぎたかな？停滞期

97.9キロ 昨日は温泉に行って、アカスリして、ジムで2時間汗を流した。 マジメに生きた日は安定のマイナス1.1キロ

99.0キロ クスリの力を過信して、下半身の筋トレの後に中華料理屋でたべすぎてしまった。 今日は一食にして体重を落とす。

98.9キロ 順調にダイエットできている。 昨日は昼間は磯丸水産で丼物、夜は焼肉をたらふく食べた。 しかし起きたら痩せていた。 オルリファストは遊ぶ予定がある日はアナルから油が出まくって周りに迷惑をかけるために危険だが何もない日であれば劇的に痩せ…

99.8キロ 停滞期 夜ジムに行って上半身のトレーニングをしたが体重は減らなかった。 今日から有酸素もやるとするか？ オーシャンズ8を観に行ったが結構面白かったよ！

99.7キロ 暴飲暴食を三日間続けたため、今日から8月15日までは気合いを入れ直す！

一昨日は川でバーベキュー そして帰らずに二日間飲みっぱなし 朝起きたら手が痺れているけど今日も飲まなければならない(>_<) そして2日ぶりの計測は100.3キロ。 明日からがんばる

今日は朝から遊びに行くので早目の計測。 98.7キロ 着実に痩せてますね。

オルリファストの影響で脂質が油となってお尻から出まっくっている😅 座っていたソファーの白いシーツが茶色い油で汚れてしまった😅 生きて行くには厳しいかもしれないがダイエットには効果がありそう⁉️

昨日は久々に会った子がいたので飲むつもりは無かったがついつい飲んでしまった。 しかし！クスリに手を出して結果はどうなるのか？ 今までは飲んだら確実に１キロ増えていたが今朝起きたら99.2キロ⁉️ 昨日と増減なしでした。これも薬の効果💊

99.２キロで▲1.1キロ 昨日からファーミアマッスルとオルリファストとカーボブロッカーを使い始めたがやはり効果は絶大！ 炭水化物とりまくったが余裕で1キロ痩せた。 今日も暑い。外は40度なので熱中症には気をつけよう！

効果を確認する為にケバブ屋でお米いっぱいのミックスケバブセットを食べてみた。 明日の体重計測が楽しみだ。 昼頃たのんでいた、ファーミアマッスルとオルリファストも届いたので、ここから一気に痩せてやるぜ！

100.3キロ まじで外暑すぎて一瞬で1キロ以上痩せた。 昨日やっとマキシマムのカーボブロッカーが届いた。 炭水化物をめっちゃカットするらしいのでここからの変化が楽しみ。

海に行って飲みまくった。 起きたら101.6キロだった。 ふりだしに戻る😱 今日からまたトレーニングと食事制限をして行こう！ 6日に暴飲暴食するまで…

昨日は飲んでしまったため、起きたら100.7キロだった。 残念

飲んでしまった。 2軒でハイボール15杯くらい。 やはりデブは甘えだし甘い。