2018-08-04から1日間の記事一覧

7日目

99.２キロで▲1.1キロ昨日からファーミアマッスルとオルリファストとカーボブロッカーを使い始めたがやはり効果は絶大！炭水化物とりまくったが余裕で1キロ痩せた。今日も暑い。外は40度なので熱中症には気をつけよう！